Luiz Gustavo Tessaro
Psicólogo
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Psicologia Positiva
Além de trabalhar com a Gestalt-terapia (GT), busco trazer para minha prática profissional alguns elementos que a Psicologia Positiva (PP) vem mostrando em suas pesquisas.
Podemos definir a PP como um campo de investigação científica ocupado com o funcionamento psicológico pleno e com o bem-estar subjetivo, não apenas com o adoecimento humano.
Apesar de ter sua origem (inclusive do termo) ligada a psicólogos da corrente humanista, a PP contemporânea tem em Martin Seligman (foto ao lado) seu fundador.
A PP tem como pilares o estudo das emoções positivas, dos traços positivos - como as forças e as virtudes humanas - e das instituições positivas - como a democracia, a liberdade, a família (Seligman, 2002).
Dentre muitos outros assuntos de interesse da PP, poderíamos citar:
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Gratidão
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Perdão
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Sentido e propósito de vida
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Mindfulness
No vídeo, você pode assistir um pequeno trecho de uma palestra ministrada pelo Dr. Martin Seligman.